Nhiệt độ và độ ẩm phòng cho trẻ sơ sinh bao nhiêu là phù hợp?
Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh, sức đề kháng yếu nên rất dễ ảnh hưởng bởi các yếu tố từ bên ngoài trong đó yếu tố tác động hàng đầu đó chính là nhiệt độ không gian sống của trẻ. Do đó, nếu nhà bạn đang có trẻ nhỏ nên đề cao việc xác định nhiệt độ và độ ẩm trong phòng để đảm bảo sức khỏe của bé luôn được tốt nhất.
Nhiệt độ và độ ẩm trong phòng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bé
1. Nhiệt độ trong phòng bao nhiêu là tốt nhất cho trẻ?
Khi còn ở trong bụng mẹ, trẻ luôn được sưởi ấm bởi mức nhiệt độ khoảng 37,5-38 độ C. Trong những ngày đầu tiên khi mới được sinh ra, nếu trẻ không được ủ ấm đầy đủ sẽ có nguy cơ bị nhiễm lạnh rất cao. Đặc biệt đối với những trẻ sinh thiếu tháng, thân nhiệt của cơ thể của trẻ sẽ càng nhạy cảm hơn.
Do đó, nhiệt độ trong phòng cho trẻ sơ sinh tốt nhất nên duy trì ở mức 26-28 độ C. Không nên để nhiệt độ lạnh dưới 26 độ C, hạn chế để gió trời, gió quạt, gió điều hòa đến nơi trẻ nằm cũng như đảm bảo cơ thể trẻ luôn khô ráo, không bị thấm ướt bởi mồ hôi hoặc nước tiểu. Cũng không nên đặt nhiệt độ phòng quá cao.
Cách điều chỉnh nhiệt độ phòng cho trẻ
- Khi nhiệt độ trong phòng quá thấp: Ba mẹ cần sử dụng thiết bị điều chỉnh nhiệt, máy sưởi hoặc máy điều hòa 2 chiều chỉnh mức tăng nhiệt độ, để thân nhiệt của trẻ không bị hạ quá thấp.
- Khi nhiệt độ trong phòng quá cao: Ba mẹ có thể bật một chiếc quạt điện trong phòng ngủ của bé tuy nhiên cần để quạt cách xa nôi bé, không hướng trực tiếp luồng gió vào người bé, đảm bảo rằng quạt chỉ làm mát căn phòng của bé thôi.
Đồng thời, ba mẹ cần kiểm tra nhiệt độ thường xuyên, cho trẻ mặc quần áo để ngủ hoặc chỉ cần mặc 1 chiếc tã nếu trời nóng quá.
Nhiệt ẩm kế là công cụ đắc lực giúp đo chính xác nhiệt độ và độ ẩm trong phòng của bé
2. Độ ẩm không khí trong phòng bao nhiêu là tốt cho trẻ?
Độ ẩm tiêu chuẩn phòng ngủ cần thiết cho trẻ sơ sinh nên đạt từ 40-60% bởi tại môi trường độ ẩm như thế các loại vi khuẩn khó có thể phát triển. Hiện nay tại các bệnh viện lớn, quy mô hiện đại ở tại nước ngoài người ta luôn duy trì độ ẩm không khí ở mức 55%. Ba mẹ có thể sử dụng nhiệt ẩm kế để biết được chính xác độ ẩm trong phòng, đảm bảo sức khỏe của bé luôn được tốt nhất.
Để điều chỉnh độ ẩm trong phòng, ba mẹ có thể dùng máy tạo ẩm sử dụng công nghệ diệt khuẩn và cảm biến độ ẩm bởi sẽ máy tự động kiểm soát độ ẩm ở mức an toàn cho trẻ nhỏ. Khi chỉ số này xuống thấp, ba mẹ có thể sử dụng 1 chậu nước lạnh hoặc 1 khăn lạnh lớn vắt lên ghế tùy theo diện tích phòng để tăng độ ẩm trong phòng lên.
3. Một vài lưu ý về nhiệt độ và độ ẩm trong phòng của trẻ
Để nhiệt độ và độ ẩm phòng của trẻ luôn ở mức ổn định và an toàn cho trẻ, ba mẹ cần ghi nhớ một số điều sau:
- Hạn chế để nhiều vật dụng trong phòng ngủ của trẻ, tránh để vật dụng rơi vào cơ thể trẻ cũng như hạn chế tạo nơi để vi khuẩn tích tụ, phát sinh nấm mốc gây hại sức khỏe cho trẻ.
- Không nên để nhiều người ra vào thăm nơi trẻ sơ sinh nằm bởi việc này dễ lây lan nhiều loại virus nguy hiểm, nhất là các bệnh truyền nhiễm cao, cơ thể của trẻ còn non nớt, sức đề kháng yếu nên không có khả năng tự chống lại virut có hại.
- Khi sử dụng điều hòa, ba mẹ cần nắm được thông tin về độ ẩm trong phòng điều hoà là bao nhiêu. Cần lưu ý không hạ thấp mức nhiệt độ trong phòng theo cảm nhận của người lớn bởi cơ thể trẻ không đủ khả năng để điều chỉnh theo, rất dễ bị nhiễm lạnh nhanh chóng.
- Đảm bảo độ ẩm phù hợp cho phòng ngủ nằm ở ngưỡng thích hợp, luôn tạo môi trường không khí thông thoáng, sạch sẽ, hạn chế bụi bẩn, vi khuẩn tích tụ trong phòng kín.
- Tránh di chuyển trẻ sơ sinh đến nhiều địa điểm khác nhau, kể cả di chuyển ở trong nhà bởi nhiệt độ môi trường thay đổi liên tục có thể khiến trẻ bị sốc thân nhiệt dẫn đến nhiều bệnh lý nghiêm trọng.
Lưu ý: Ba mẹ nên điều chỉnh nhiệt độ và độ ẩm thích hợp cho trẻ sơ sinh trong phòng ngủ, đặc biệt là vào thời điểm mùa hè ở những gia đình có sử dụng máy điều hòa trong phòng ngủ. Nếu trẻ sinh ra vào mùa đông, bạn cần đảm bảo luôn để nhà cửa ấm áp, hạn chế gió lạnh vào nhà.
Tham khảo ngay sản phẩm nhiệt ẩm kế của bbluv tại đây.